身心疲惫的程序员如何恢复到精力充沛

我们的行业压力大、人手少、节奏快，所以有时候很容易让人感到倦怠和失望。程序员总是觉得很累，烦躁甚至是沮丧。这里有一份快速指南，能够克服可怕的“程序员疲劳”：